Límites y Asertividad

Recuerda que establecer límites asertivos no significa ser egoísta ni insensible hacia los demás. Más bien, se trata de encontrar un equilibrio entre tus propias necesidades y las de los demás, para mantener relaciones saludables y satisfactorias.

1 – Expresa tus deseos o sentimientos con claridad.

2 – Repite tu deseo tantas veces como sea preciso.

3 – No mientas.

4 – No discutas.

5 – Acepta las críticas.

6 – Comprende la postura del otro.

7 – Pide y da información. 

8 – Haz confidencias personales.